Treino de Orientação de Moisés Direito

Formações

Aos Sábados

Nível Introdutorio:	Nível Elementar:	Nível Avançado:
Enquadramento da atividade.	Leitura do mapa (identificação de cores e símbolos).	Noção de “novas” distâncias e escalas (subidas, vegetação…).
Noção de planificação.	Noção das distâncias e escalas.	Realização de pequenos atalhos a cortar cantos e de corrimão para corrimão.
Localização e orientação do mapa através dos pontos de referência.	Orientação ao longo de uma referência linear, com uma única opção.	Realização de atalhos em direção a elementos característicos que limitam o percurso.
Automatização do gesto (regra do polegar).	Orientação ao longo de uma referência linear, com várias opções.	Noção de relevo e a sua planificação.
Leitura do mapa.	Introdução da bússola.	Realização de opções na escolha entre 2 percursos.
Noção das distâncias e escala.	Localizar objetos próximos de referências lineares.	Utilização da bússola para a realização de percursos a azimute em direção a referências lineares
Realização de percursos de opção simples.	Estudo da sinalética específica da orientação.