Prólogo

O Olhar Interior
(Notas)

1. A meditação.
2. Disposição para compreender.
3. O sem-sentido.
4. A dependência.
5. A suspeita do sentido.
6. Sonho e despertar.
7. Presença da Força.
8. Controlo da Força.
9. Manifestações da energia.
10. Evidência do sentido.
11. O centro luminoso.
12. Os descobrimentos.
13. Os princípios.
14. O guia do caminho interno.
15. A experiência de paz e a passagem da Força.
16. Projecção da Força.
17. Perda e repressão da Força.
18. Acção e reacção da Força.
19. Os estados internos.
20. A realidade interior.

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A Paisagem Interna
(Notas)

1. A pergunta.
2. A realidade.
3. A paisagem externa.
4. A paisagem humana.
5. A paisagem interna.
6. Centro e reflexo.
7. Dor, sofrimento e sentido da vida.
8. O cavaleiro e a sua sombra.
9. Contradição e unidade.
10. A acção válida.
11. Projecção da paisagem interna.
12. Compensação, reflexo e futuro.
13. Os sentidos provisórios.
14. A fé.
15. Dar e receber.
16. Os modelos de vida.
17. O guia interno.
18. A mudança.

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A Paisagem Humana
(Notas)

1. As paisagens e os olhares.
2. O humano e o olhar exterior.
3. O corpo humano como objecto de intenção.
4. Memória e paisagem humana.
5. Distância que impõe a paisagem humana.
6. A educação.
7. A história.
8. As ideologias.
9. A violência.
10. A Lei.
11. O Estado.
12. A religião.
13. Os caminhos abertos.

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